Как избавиться от похмелья




При потреблении алкоголя, спирт благодаря микроскопическим молекулам быстро всасывается в кровь. Проникая в ткани путём диффузии, алкоголь быстро впитывается и циркулирует в организме в течение длительного времени.

Часть алкоголя попадает в кровь через ткани глотки и ротовой полости, а в желудке всасывается около 20 % спирта из алкоголя. Оставшийся алкоголь впитывается уже в начале толстого кишечника. Скорость всасывания в толстом кишечнике чрезвычайно высока, поэтому алкоголь быстро всасывается и попадает в кровь. При больших дозах алкоголя быстро наступает опьянение.

Избежать всасывания алкоголя в желудке можно в случаях:

  • Когда алкоголь выйдет с большим количеством воды.
  • Алкоголь выпивается с газированными напитками.
  • Спирт пьется на голодный желудок.


Если вам придётся выпить большое количество алкоголя, и вы не хотите опьянеть в течение 1,5-2 часа, необходимо как можно больше закусывать, что и позволит уменьшить объем алкоголя в крови. Также можем порекомендовать вам выпивать большое количество жидкости и закусывать фруктами. Спустя 30 мин всасывание алкоголя полностью прекратится, и вы сможете понять выпили ли вы необходимое количество алкоголя, или можно выпить ещё до опьянения.

На скорость всасывания алкоголя влияет концентрация и крепость напитка, степень обезвоживания организма, вес человеком, температура напитка и ряд других показателей.



Попадая в кровь алкоголь, быстро распространяется по всему телу с помощью сердечнососудистой системы. Часть алкоголя расщепляется в печени, однако большей части его циркулирует в крови. Попадая в мозг, алкоголь нарушает связь между нейтронами, что приводит к ухудшению зрения и замедление реакции. Высвобождается такой элемент как дофамин, что в свою очередь приводит к расслаблению мышц, и появлению чувства опьянения.

Метаболизм алкоголя



Попадая в кровь алкоголь, сразу запускает естественную реакция организма на снижение концентрации вредных веществ в крови. Большая часть алкоголя удаляется печенью. Последние исследования показали, что печень удаляет в общей сложности 90-98% всего выпитого алкоголя. В печени происходит сложная химическая реакции с выделением этилового альдегида. Это чрезвычайно токсичное и активное соединение. Впоследствии из этилового альдегида вырабатывается уксусная кислота. Кислота распадается на воду и углекислый газ. Альдегид преобразуется в уксусную кислоту при помощи специального фермента - альдегиддегидрогеназы. Содержание этого фермента печени зависит от возраста человека, его пола, расы и так далее. Чтобы ускорить выработку ферментов и улучшить перерабатывание алкоголя необходимо печень подпитывать глюкозой. То есть вам необходимо потреблять большое количество фруктов. Известно, что средняя скорость выведения алкоголя в крови порядка 10 мл спирта в час. То есть за час выводится около 25 мл водки.

Экскреция алкоголя


Экскрецией алкоголя называют процесс вывода спирта из организма через пот, лёгкие и кал. Пары алкоголя циркулируют в крови и через лёгкие выводятся при дыхании. Учащённое дыхание позволяет ускорить процесс выведения алкоголя из крови. Именно поэтому рекомендуют подвигаться или, например, потанцевать для выведения алкоголя во время застолья.



В настоящее время разработаны достаточно точные приборы для определения количества алкоголя в крови. Определяют концентрацию алкоголя при помощи паров выдыхаемого воздуха. Установлено что в 2100 миллилитрах выдыхаемого воздуха содержится столько же алкоголя, сколько и в 1 миллилитре крови. Именно на данном свойстве и основана работа алкотестера. В настоящее время используется несколько датчиков определения концентрации алкоголя в крови:

  • Alcosensor. Этот прибор состоит из соединённых между собой платиновых электродов. На электродах находится пористый материал с кислотным электролитом. Пары алкоголя, попадая на пористый материал, образуют уксусную кислоту и распадаются на электронные и позитивные ионы. В результате образуется электрический разряд, который фиксируется датчиком.
  • Intoxilyzer. Данный прибор используют свойство изменения параметров воздуха при нахождении в нём паров алкоголя. Воздух попадает в специальную тестовую ёмкость, пропускается через ультрафиолет. В зависимости от изменения интенсивности свечения определяется количество алкоголя в крови.
  • Breathalyzer. Через пробирку с реагентами пропускаются выдыхаемого воздуха, и в результате соединения солей в пробирке и алкоголя в воздухе изменяется цвет тестируемой жидкости. По цвету определяется количество спирта в крови.

Содержание алкоголя в крови принято рассчитывать в промиллях. Так, например если прибор показал консистенцию в 0,5 % промилле - это значит, что в 1 литре крови находится пол миллилитра чистого спирта. На основании этих данных можно узнать количество выпитого спиртного. В данном случае при расчёте количества выпитого спиртного необходимо делать скидку на массу тела человека, время после приема алкоголя и проведенным тестам. Также необходимо учитывать скорость выведения алкоголя из организма.



  • 5,0 – 6,3 ‰ – смертельное отравление
  • 3,0 - 5,0 ‰ – тяжелое опьянение
  • 2,5 - 3,0 ‰ – сильное опьянение
  • 1,5 - 2,5 ‰ – средняя степень опьянения
  • 0,5 - 1,5 ‰ – легкая степень опьянения (эйфория)
  • 0,3 - 0,5 ‰ – незначительное влияние алкоголя




Под похмельем понимают отравление организма расщеплением спиртом. Как правило, похмелье наступает после активного возлияния, когда в организме содержится большое количество продуктов распада алкоголя. Чтобы снять похмельный синдром необходимо пить как можно больше жидкости, что позволит вывести яды из крови через мочу. Можем порекомендовать арбуз, который отлично выводит жидкость и обладает мочегонными свойствами.
Чтобы уменьшить похмелье лечение надо начинать ещё вечером перед сном или же во время самого питья алкоголя.

Этапы лечения похмелья:

  • Необходимо прекратить употребление спиртных напитков.
  • Для разжижения крови рекомендуется принять аспирин.
  • Пути приема активированного угля выводим яд из кишечника.
  • Необходимо восстановить электролитический баланс.
  • Ощелачиваем кровь для чего рекомендуется принимать минеральную воду или воду с размещенной питьевой соды.
  • Восстанавливаем витаминный дефицит.
  • Прием глицерина, валерьянки или же снотворного позволит улучшить работу коры головного мозга.
  • Улучшить работу печени можно путём приема кураге, киви или же таблеток эссенциале.


  • Прекращение доступа алкоголя в организм. В том случае если не прекращать прием алкоголя, то в течение определённого срока в крови человека будет накоплена большое количество спирта. В конечном итоге это может привести к летальному исходу.
  • Разжижение крови. Для разжижения крови можем порекомендовать принять таблетку аспирин или таблетки Тромбо АСС. Содержащиеся кислоты в аспирине позволят разжижить кровь и не навредят при этом желудку. Тем самым полностью исключается образование тромбов.
  • Энтеросорбция организма. Для очистки желудочно-кишечного тракта необходимо принять активированный уголь, который будет активно поглощать токсичные вещества. Принимают уголь необходимо из расчёта одной таблетки на килограмм веса человека. Уголь необходимо запить стаканом минеральной воды. Также вы можете принять Энтеросгель.
  • Восстановление электролитического баланса. При потреблении алкоголя в крови снижается содержание солей калия и магния. Поэтому при устранении похмелья вам необходимо выпить несколько таблеток аспаркама, который увеличит количество необходимых солей и избавит от возможных судорог.
  • Лечение Ацидоза. При расщеплении алкоголя в организме образуется уксусная кислота. При повышении содержания уксусной кислоты в организме человека может отмечаться слабость, слюноотделение, тошнота и потливость. Вам необходимо принять слабый щелочной раствор, что позволит нейтрализовать действие уксусной кислоты. В данном случае вы также можете принимать различную лечебно-столовую воду. Например, Кармадон или Ессентуки. Старайтесь принимать как можно больше количество жидкости, что позволит быстро выводить яды вместе с мочой. Также вы можете принимать разнообразные мочегонные средства, что позволит уменьшить синдром похмелья.
  • Восстановление витаминного дефицита. Прием витаминов позволит вам снять похмельный синдром и быстро придти в норму. Особое внимание необходимо уделить витаминам группы В и С.
  • Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга. Алкоголь наносит существенный урон нервной системы и нарушает правильную работу головного мозга. Чтобы восстановить работу нервной системы можем порекомендовать принимать таблетки Глицина. Также нелишним будет принять настойку валерьяны, что позволит снять головную боль и уберет возбудимость и трясущиеся руки.
  • Помощь печени. Не забудьте также помочь вашей печени. При потреблении алкоголя основная нагрузка по его нейтрализации ложится именно на печень. Поэтому рекомендую применять специальный препарат Эссенциале, который позволяет улучшить работу печени. Также благотворно на печень действует курага, чай, киви, яйца и творог.